Disputes à répétition : ce que votre couple tente de vous dire

Le linge qui traîne. Le téléphone à table. Le week-end chez les beaux-parents. Beaucoup de couples ont l’impression de rejouer...

L’approche intégrative en psychologie : une thérapie sur mesure

Vous avez peut-être déjà vu le mot « intégrative » sur un site de psychologue, sans trop savoir ce qu’il...

Ce que la thérapie peut (et ne peut pas) vous apporter

Quand on pousse la porte d’un psychologue, ou qu’on clique sur « prendre rendez-vous », on a souvent des attentes...

Psychologue, psychothérapeute, psychiatre : qui consulter ?

Quelque chose ne va plus, et vous le sentez. Une anxiété qui s’installe, une fatigue qui ne passe pas, un...

Quand consulter un psychologue ? 7 signes clés

« Ce n’est pas si grave. » « D’autres vivent bien pire. » « Ça va passer. » Si vous...

5 conseils pour préparer sa téléconsultation en visio

Dans mon cabinet derrière mon écran, je reçois régulièrement des patients qui appréhendent leur première téléconsultation en visio. C’est une...

Expatriés, étudiants ou en séjour à l’étranger ? Consultez un psychologue francophone en visio.

Partir vivre à l’étranger est souvent un projet enthousiasmant. Pourtant, entre les démarches, la nouvelle culture et l’éloignement des...

Consulter un psychologue en visio, est-ce fait pour moi ?

Lorsque l’on pense à consulter un psychologue, il est normal d’avoir des questions. Et lorsqu’il s’agit d’une consultation en visioconférence...

La méditation : un outil pour apaiser l’esprit et mieux gérer ses émotions

Notre esprit est constamment sollicité. Pensées, préoccupations, émotions, obligations Il peut parfois devenir difficile de simplement s’arrêter et de...

Confiance en soi : comment la retrouver et apprendre à s’affirmer ?

Avoir confiance en soi ne signifie pas être sûr de soi en permanence. Il est normal de douter, de se...

Quand la rentrée réveille ce que les vacances avaient mis en pause

Les vacances sont souvent associées au repos, à la liberté et au changement de rythme. Pendant quelques semaines, les contraintes...

Comment reprendre le travail sans s’épuiser dès le mois de septembre ?

Les vacances sont terminées, c’est déjà la reprise du travail. La boîte mail déborde, les réunions s’enchaînent et les dossiers...

Culpabilité du repos : pourquoi est-il si difficile de ne rien faire ?

Pourquoi est-il parfois si difficile de ne rien faire ? Vous avez enfin un moment de libre. Pourtant, au lieu...

Psychologue en téléconsultation : est-ce vraiment efficace ?

Il y a encore quelques années, consulter un psychologue impliquait presque toujours de se rendre au cabinet. Aujourd’hui, la téléconsultation...

Symptômes de l’anxiété : pourquoi votre corps réagit-il autant ?

Les symptômes de l’anxiété Votre cœur s’emballe. Votre poitrine se serre. Vous avez la gorge nouée. Vous ressentez des vertiges...

Communication dans le couple : comment l’améliorer ?

La communication dans le couple « On ne se comprend plus. » Cette phrase revient souvent en consultation. Pourtant, la...

Dépendance affective : causes, symptômes et pistes pour s’en libérer

Vous avez parfois l’impression que votre bonheur dépend de votre partenaire ? Vous ressentez une angoisse importante lorsqu’il ou elle...

Pourquoi certaines personnes souffrent davantage durant l’été ?

Pourquoi certaines personnes souffrent davantage pendant l’été ? Anxiété, déprime, solitude en été Pour beaucoup, l’été évoque le soleil, les...

La météo influence-t-elle notre santé mentale ? Zoom sur la canicule.

La météo influence-t-elle notre santé mentale ? La météo ne détermine pas seulement notre façon de nous habiller. Elle peut...

Traverser le deuil et les grands changements de vie

Article – Psychologie – Traverser le deuil et les grands changements de vie Certaines étapes de la vie nous confrontent...

Est-ce que j’ai besoin d’une psychothérapie ?

Article – Psychologie – Est-ce que j’ai besoin d’une psychothérapie ? Prendre rendez-vous avec un psychologue est une démarche...

Transgénérationnel : comprendre ce que l’on porte et se connaître avec la thérapie

Article – Psychologie – Transgénérationnel et thérapie Nous ne venons pas seulement au monde avec notre propre histoire. Nous héritons...

Les avantages de la psychothérapie en visioconférence

Article – Psychologie – Psychothérapie en visioconférence Longtemps associée aux consultations en cabinet, la psychothérapie s’est...

PSYCHOLOGIE - QUELQUES ARTICLES

Si certains sujets abordés dans ces articles résonnent avec votre vécu ou soulèvent des questions, un accompagnement psychologique peut offrir un espace pour les explorer plus en profondeur. Je vous accueille en consultation à Paris par visioconférence, n’hésitez pas à me contacter.