Quelque chose ne va plus, et vous le sentez. Une anxiété qui s’installe, une fatigue qui ne passe pas, un couple qui s’éloigne. Puis arrive la question très concrète : à qui s’adresser ? Entre psychologue, psychiatre, psychothérapeute, psychopraticien et coach, les mots se ressemblent et l’on s’y perd facilement. Prenons le temps de les distinguer, en précisant pour chacun la formation, le titre et le champ d’action.
Psychologue ou psychiatre : la différence de formation
Tout commence par le parcours, car il détermine la nature de l’accompagnement.
Le psychiatre est d’abord médecin. Il a fait six années d’études de médecine, puis quatre ans de spécialisation en psychiatrie. Le psychiatre pose des diagnostics médicaux et peut prescrire des médicaments. Il peut aussi proposer des psychothérapies, selon sa formation.
Le psychologue quant à lui a suivi cinq années d’études universitaires en psychologie, clôture par l’obtention d’un master. Son titre est protégé par la loi et suppose aussi un stage professionnel d’au moins 500 heures. Il ne prescrit pas de médicaments. Son travail repose sur l’entretien, l’évaluation (hypothèses diagnostiques, bilans psychologiques, tests ) et l’accompagnement par la parole.
Ces deux métiers se complètent bien. D’ailleurs, de nombreuses personnes sont suivies par les deux en même temps.
Le psychologue clinicien : que fait-il concrètement ?
« Clinicien » ne désigne pas un titre à part. C’est l’orientation du master de psychologie : psychopathologie, entretien clinique, évaluation, psychothérapie. Il existe d’autres spécialités, comme la neuropsychologie ou la psychologie du travail, qui répondent à d’autres besoins.
Le psychologue clinicien s’intéresse à votre histoire, à votre façon de vivre les événements et aux liens que vous tissez. Son but ne se limite pas à atténuer un symptôme. Il vous aide à comprendre ce qui se joue, pour que les choses évoluent durablement.
On le consulte pour des raisons très variées : anxiété, tristesse qui dure, deuil, épuisement professionnel, difficultés relationnelles, séparation, questionnements sur soi. Nul besoin d’aller « assez mal » pour consulter. Franchir la porte tôt permet souvent de gagner du temps.
Psychologue ou psychothérapeute ?
C’est le point qui prête le plus à confusion.
« Psychothérapeute » est un titre réglementé en France, et non un diplôme. Ainsi, il est encadré par la loi de 2004 et un décret de 2010. Pour l’utiliser, il faut être inscrit sur le registre national des psychothérapeutes, tenu par l’Agence régionale de santé (ARS). Trois cas se présentent.
- Les psychologues cliniciens ont reçu, pendant leur master, une formation à la psychopathologie clinique et à la psychothérapie. Ils peuvent demander leur inscription au registre sur la base de ce parcours, sans formation complémentaire. Un psychologue clinicien est donc, par sa formation, un professionnel de la psychothérapie.
- Les médecins, psychiatres notamment, relèvent du même principe d’inscription sur demande.
- Les autres professionnels doivent suivre une formation complémentaire en psychopathologie clinique, d’environ 400 heures de cours et cinq mois de stage, avant de pouvoir s’inscrire.
C’est le point qui prête le plus à confusion. « Psychothérapeute » est un titre réglementé en France, et non un diplôme. Il est encadré par la loi de 2004 et un décret de 2010. Pour l’utiliser, il faut être inscrit sur le registre national des psychothérapeutes, tenu par l’Agence régionale de santé (ARS).
Trois cas se présentent.
- Les psychologues cliniciens ont reçu, pendant leur master, une formation à la psychopathologie clinique et à la psychothérapie. Ils peuvent demander leur inscription au registre sur la base de ce parcours, sans formation complémentaire. Un psychologue clinicien est donc, par sa formation, un professionnel de la psychothérapie.
- Les médecins, psychiatres notamment, relèvent du même principe d’inscription sur demande.
- Les autres professionnels doivent suivre une formation complémentaire en psychopathologie clinique, d’environ 400 heures de cours et cinq mois de stage, avant de pouvoir s’inscrire.
Psychopraticien : un titre libre
Le mot « psychopraticien » désigne un professionnel qui pratique une forme de psychothérapie, souvent formé dans une école privée : gestalt-thérapie, analyse transactionnelle, approches corporelles, thérapies humanistes, entre autres.
Ces courants apportent des outils précieux, et beaucoup de personnes s’y retrouvent.
En revanche, ce n’est ni un diplôme d’État ni un titre protégé. Il n’existe donc pas de parcours unique, et les formations diffèrent par leur durée, leur contenu et leur supervision.
Ainsi, un certain nombre de personnes s’improvisent psychopraticien alors qu’ils n’ont suivi aucune formation. Pour y voir clair, vous pouvez demander où le praticien s’est formé, sur combien d’années, et s’il est supervisé dans son travail.
La pratique du coach
Le coaching s’organise autour d’un objectif : préparer une prise de poste, clarifier une orientation, prendre une décision, gagner en assurance dans un contexte précis. Il s’appuie sur le présent et sur l’action, et peut se révéler très efficace pour cela.
Le métier de coach n’est pas réglementé et ne suppose aucun diplôme officiel. Les parcours sont donc variés. Là encore, la question de la formation est bienvenue.
La psychologie clinique répond à un autre besoin : comprendre et traiter une souffrance, des symptômes qui durent, une histoire qui pèse. Le coach n’est pas formé à évaluer un trouble psychique ni à le traiter.
En résumé
- Le psychiatre est médecin, spécialisé en psychiatrie. Il diagnostique, prescrit et peut proposer une psychothérapie.
- Le psychologue quant à lui a un master de psychologie et un titre protégé. Il accompagne par la parole, l’évaluation et la psychothérapie.
- Le psychologue clinicien est un psychologue formé à la psychopathologie et à la psychothérapie.
- Le psychothérapeute porte un titre réglementé, attesté par une inscription au registre de l’ARS.
- Le psychopraticien exerce sous une appellation libre, avec des formations variées.
- Le coach accompagne des objectifs, hors du champ de la santé.
À propos de mon accompagnement
Je suis psychologue clinicienne. Je reçois en visio des adultes et des couples, avec un ancrage à Paris. Mon rôle est de vous offrir un espace de parole sûr et sans jugement, où chacun avance à son rythme.
Que vous traversiez une période de doute, une rupture, un épuisement ou une crise de couple, nous prenons d’abord le temps de comprendre ce qui se joue, puis nous cherchons ensemble des pistes qui vous ressemblent.